omega 3 6 9 فوائد عديدة لا تعد ولا تحصى، إذ يعمل على دعم صحة القلب والأوعية الدموية؛ إذ يساعد في تقليل مستويات الكولسترول الضار (LDL) والتريجليسيريدات في الدم، ويسهم في زيادة مستويات الكولسترول الجيد (HDL). يمكن أن يساعد في الوقاية من أمراض القلب والسكتة الدماغية. بالإضافة إلى دعم صحة المخ؛ إذ يعد أوميجا 3 […]
