فايتمين دال

فايتمين دال هو عنصر غذائي يحتاجه الجسم لبناء العظام والحفاظ عليها، وذلك لأن الجسم لا يمتص الكالسيوم – المُكون الرئيسي للعظام – إلا عند وجود فيتامين D.