latest 
فيتامين b من الفيتامينات المهمة والضرورية للجسم، حيث أنه يعمل على تحويل الطعام إلى طاقة لتفيد جسم الإنسان بشكل أفضل، خاصةً الطاقة الموجودة في الكربوهيدرات والدهون والبروتينيات يحولها إلى شكل آخر قابل للاستخدام من قبل خلايا الجسم.هناك أنواع مختلفة من فيتامين ب التي تم جمعها في مجموعة واحدة بسبب تشابه خصائصها ووظائفها الرئيسية، وعلى الرغم […]
